AUTO-COACHING "100% AUTO-DISCIPLINE"

La méthode complète pour ne plus jamais abandonner.
Write your awesome label here.

Un véritable programme d'AUTO-COACHING conçu pour vous guider étape par étape 

  • Vidéos, audios et supports de coaching pour chaque étape du programme
  • 5 vidéos et 2 audios de formation + 6 fiches pédagogiques au format pdf
  • Accès illimité 24H/24 sur tablette, ordinateur et smartphone
  • Facile à appliquer 

UN PROGRAMME COMPLET CLE EN MAINS

Florent FUSIER a conçu spécialement ce programme pour que vous n'ayez qu'à suivre le déroulement étape par étape.
Vous allez apprendre, comprendre et appliquer des techniques habituellement réservées à des formations et coaching sur-mesure.
Vous êtes guidé de A à Z pour parvenir à faire entrer dans votre vie ou développer une véritable auto-discipline, gage de réussite sur la durée pour tous vos projets.

UN PROGRAMME ADAPTE A VOS BESOINS

 Que vous soyez novice dans le développement personnel, ou coach avisé, ce programme vous sera utile à 100%.
Il pourra être le levier du changement que vous souhaitez voir dans votre vie, même si vous débutez en développement personnel ou vous sera utile pour accompagner vos clients si vous exercez comme coach, consultant ou thérapeute.

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

DANS VOTRE PROGRAMME D'AUTO-COACHING

Programmez votre mental pour l'auto-discipline sans la contrainte

Développez une motivation forte sur la durée

Apprenez à vous focaliser sur ce qui compte vraiment

Développez des "routines" efficaces et durables pour plus d'efficacité au quotidien.

Découvrez comment ne jamais lâcher même quand la motivation n'est pas là.

Devenez une personne capable d'être "auto-disciplinée" et dans l'action.

AU SOMMAIRE

VOTRE FORMATEUR EXPERT SUR CE PROGRAMME

Florent FUSIER

Florent FUSIER exerce depuis environ 15 ans en tant que consultant, formateur et coach professionnel au niveau international, en français et en anglais.

De formation initiale entre sciences informatiques et neurosciences (DESS en Sciences Cognitives Appliquées), il s'est ensuite formé au métier de coach et aux techniques de la programmation neuro-linguistique (PNL) et de la neuro-sémantique auprès de références mondiales telles que Michael HALL (USA), Gilles ROY (France), Shelle ROSE-CHARVET (Canada), Colin COX (Nouvelle-Zélande) et Christina HALL (USA) pour acquérir de solides connaissances et compétences à appliquer sur le terrain auprès de pointures mondiales.

Il intervient en entreprise de la TPE aux Grands Comptes principalement en France, au Benelux et à Monaco et enseigne la PNL et le métier de coach depuis de nombreuses années au niveau international (France, Belgique, Luxembourg, Maroc, Tunisie, Québec, La Réunion, La Martinique).

Florent est aussi l’auteur de deux ouvrages sur le développement personnel : « L’art de maîtriser sa vie » chez Eyrolles et « Vie Optimale », ainsi que du podcast « Pilote Ta Vie ».

Son travail a déjà été mentionné dans les revues Psychologies, Management, Femme Actuelle Le Mag, Valeurs Actuelles et Ouest France.
Patrick Jones - Course author

Quand nos états internes nous délimitent...

Dans notre société, il existe souvent une tendance à considérer les émotions négatives comme des obstacles à éviter.

Cependant, il est essentiel de comprendre que nos émotions, qu'elles soient perçues comme "positives" ou "négatives", jouent un rôle important dans notre vie.

Dans cet article, nous allons explorer l'idée selon laquelle les émotions ne devraient pas être combattues , et comprennent plutôt et utilisent de manière stratégique pour notre épanouissement personnel.

Notre relation avec les émotions...

Bien souvent, notre compréhension des émotions est limitée, ce qui peut nous amener à les considérer comme positives ou négatives.

Cependant, cette classification simpliste ne tient pas compte de leur véritable nature et de leur fonction.

En réalité, nos émotions sont des indicateurs de nos valeurs, de nos besoins et de nos croyances. ( et c'est donc aussi pour nous rendre "service" et pour nous satisfaire qu'elles sont là )

Elles nous guident et nous fournissent des informations précieuses sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure.

Remerciez les émotions "négatives"

Les émotions que nous qualifions souvent de "négatives" comme la peur, la colère et la culpabilité, ont également une fonction positive dans notre vie.

Par exemple, la peur nous protège et nous incite à la prudence, la colère nous donne l'énergie pour nous affirmer et la culpabilité nous rappelle nos propres valeurs et nos aspirations .

Il est donc essentiel de ne pas rejeter ces émotions, et plutôt de les comprendre et de les canaliser de manière constructive .

L'erreur (parfois fatale) avec les émotions "Postives"

De même, les émotions quel'on va considérer généralement comme positives, telles que la joie, l'enthousiasme et l'amour, peuvent également devenir problématiques si elles ne sont pas fournies avec discernement.

Trop d'enthousiasme peut nous faire perdre notre sérieux, une euphorie excessive peut nous rendre moins vigilants, et un amour aveuglant peut nous éloigner totalement de notre véritable chemin.

Il est donc important de trouver un équilibre et de veiller à ce que ces émotions positives restent constructives.

La qualité de notre vie dépend de la qualité de nos émotions

Pour développer une relation saine avec nos émotions, il est crucial d'apprendre à les utiliser stratégiquement.

Cela implique de reconnaître nos valeurs propres, de comprendre nos besoins et de s'aligner sur nos objectifs .

Lorsque nous parvenons à harmoniser nos émotions avec nos aspirations, nous gagnons en motivation et en épanouissement personnel.

Agréables ou désagréables et le plus souvent positives

Il est temps de repenser notre relation avec nos émotions.

Plutôt que de les combattre ou de les ignorer, nous devons chercher à les comprendre et à les utiliser de manière stratégique pour notre bien-être .

En harmonisant nos émotions avec nos valeurs et nos objectifs, nous sommes en mesure de développer une meilleure compréhension de nous-mêmes et d'accéder à notre plein potentiel.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la gestion des émotions et la construction de votre motivation, nous vous invitons à consulter notre ressource"Motivation flamboyante".
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