Thématique du podcast
Un podcast pour comprendre comment modifier de façon durable un comportement limitant, qui se répète dans le temps de façon automatique ou compulsive.
EX : addiction à la nourriture, cigarette, etc.
Ces 3 étapes vous aideront à comprendre ce qui vous pousse à avoir ce comportement et comment le changer sur la durée.
Un podcast pour comprendre comment modifier de façon durable un comportement limitant, qui se répète dans le temps de façon automatique ou compulsive.
EX : addiction à la nourriture, cigarette, etc.
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