Thématique du podcast
Un podcast pour comprendre comment modifier de façon durable un comportement limitant, qui se répète dans le temps de façon automatique ou compulsive.
EX : addiction à la nourriture, cigarette, etc.
Ces 3 étapes vous aideront à comprendre ce qui vous pousse à avoir ce comportement et comment le changer sur la durée.
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EX : addiction à la nourriture, cigarette, etc.
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